○○年表彰

今日はボーナス。あらら、休職してたから、ちょっと期待より少なかったな。

でもね。もちろんボーナスは楽しみにしていたんだけど、殆ど息子の大学の実習費に消えちゃうのよねぇ。

その息子も大学入学が決まるや否や、大学院に行くと言う。お前にいくらかかってるのか知ってんのかい!　早く親孝行しろよ。お金貯めて、おばーちゃんちの階段を直したいんだから。

それはそうと今日のもう一つの楽しみは、30年勤続表彰があったのさっ。
これはずっと楽しみにしていたの。別に表彰が嬉しいってわけじゃないよ。だって、歳もばれるしさっ。お目当ては副賞に6万円の旅行券がもらえるの。楽しみだナァ。

前の10年だか、20年だかの表彰の時は、旅行券貰って、忙しくて使わなかった、にがい思い出があるの。だから今回は、絶対使う！って気合が入っている。

　一回で良いから、露天風呂付きのお部屋に泊まりた～い。どっか良いとこ、探さなきゃ。でも私のことだから、露天風呂付きが、ジム付き、プールつきに化けるかな。

立つ人はいなかった

久しぶりに映画鑑賞。

純粋に感動できる作品を求めて、映画館へ・・　　「奇跡のシンフォニー」です。映画ならではのストーリーだけど、キャストのパパ役にはまりました。あの青い瞳にく・ぎ・づ・けよ！

わたしってこういうタイプに弱いのよね。良く見るとBON JOVIのジョンにもにているし。あの歌声といい、MY TYPEだわ！

出てくる守銭奴の親方もどっかで見た顔だな～と思ってたら、　BONJOVIのティコにそっくりなの！

その映画は音楽がメインです。アカデミー賞の音楽部門賞をとること間違いなし。最後の

August Rhapsody・・　聞いてみてください。クラシックもロックもパイプオルガンも、そして街の喧騒もぜ～んぶ、美しい音楽なんです。

この映画の口コミに「最後のクレジットタイトルでも立つ人はいなかった」というほど、感動ものだというのがありました。

この映画はそれほど感動します。私の場合もそうでした。私が行った本牧マイカルの映画館も「最後のクレジットタイトルでも立つ人はいなかった」。

しかし、このシアター、立つ人がいなかったのには別のわけがあった。

だってぇ、見ている観客がいないんですもの。

100人以上のシアターに7,8人しかいないんですよ。土曜日の夕方ですよ。

アリエナイ　　

ちなみに隣のシアターでは「花より男子F」っていうのをやっていた。それは行列。なんでぇ、こんなにステキな映画を見ないの？

トイレは拷問

今日は絶好のプール日和

なんだって？こんな雨降りなのに・・って思うでしょ。

雨の日曜日夕方のジムのプールは、まさに　一人１コース状態なんですよ！私はもう、一人1コースのプールでしきゃ泳げないの。それも、コースの壁にちゃんとタッチして距離を計算してね。足が底についたら、もう泳いでないのとお・な・じ

私はルンルンで　土砂降りの中をゆっくりバイクで行ったとさっ。最近ランナーしているおばさんは、昨日は21kmハーフも走っちゃって、膝が痛くて痛くてたまんない。

今日は駅の和式トイレでしゃがんだのは、ホント拷問だ。

　でもね。スイムするとホント、治るのさっ。スイムはホントに筋肉に良いね。ホルモン剤の副作用で、膝痛なのか、ランしすぎで膝痛なのか分からないけど、とにかく泳ぐとスッと治る。

　このスイム、タダモノじゃないの。トライアスリートのヒデさんからトータルイマージョンスイミングというのをを紹介されて、

　　　　「これこそ、私にぴったり！」と始めたの。

\39,800出してワークショップも行ったダヨ。まぁ、科学的にアドバイスしてくれたわ。重心を前の方に持っていくってのには、ホント納得。自分のフォームもビデオに撮ってくれて、勉強になったダヨ。これは「魚のように、長く楽に泳げる」ってのがキャッチフレーズで、まぁ、脱力して泳ぐようなもんだから、楽って言えば楽だね。シャカリキに力を入れないで、体幹を使って泳ぐ。でもいままでのフォームとはぜんぜん違うので、こんなんでいいんかい！？と思うよ。　１ヶ月前の私だったら、「そのフォーム、おかしいですよ」って、アドバイスしちゃうでしょう。でも、１km、２kmでも平気で泳げちゃうよ。

ランも金コーチが指導する「確実に速くなる走り方」のDVD見て、「長く楽に走れる」をモットーに、フォームを変えているし、なんでも楽な方が良い。ランもやっぱり体幹で走る。おばさん、トレランナーをやめて、アクアスリートになっちゃおうかななんて思って、９月１４日の稲毛のアクアスロン大会にエントリしちゃおう！って思ったけど、よーーく考えたら、乳房再建手術があってそんなことできる状態じゃないって言うのに最近やっと気がついた。ほんと、考えずに実行タイプだからねぇ。

全身麻酔日帰り手術

今日は、乳房再建品川○○クリニックに、定期健診。コンパクトな私の乳房はもうエクスパンダの水を足すことなく、8月24日シリコンの入れ替え手術が決まりました。

例のあれですよ。全身麻酔日帰手術。終わったらオレンジジュースがでて、それを飲んだら、お家に帰れるというあれです。

　日本じゃ、全身麻酔手術をやって日帰りで帰るってのは、尋常じゃないですが、アメリカでは、医療費高騰で良くあると聞きますね。医療費が払えなくて、自分で患部を縫っている映像が　映画「SICKO」にありましたっけ。

今日はその写真撮りです。I先生から、「左右がちょっとつりあっていないので、皮膚の下の方を剥がします。」だって。

私が気になることは、いつでも　「腕立て伏せができるか」とうかってことだけで、それはバシバシできるとこと。

　さぁ、どうなるんだろうね。手術すると、もうタンクトップは着られなくなるとか、ぴったりしたトップスはだめだとか、エキスパンダが入っていると、硬くてぶつかるとずごく痛いだの、いろいろ心配はあったけど、案ずるより生むが易しで、手術前とまったく変わるところなし。リンパ浮腫も、「絶対日焼けしてはいけません」とか、「重いもの持っちゃいけない」とか言われたけど、相変わらず、小麦色の日焼け美人だし。（爆）　いちいち「私、箸より重いもの持っちゃいけないんですぅ。」と言えない職場環境でありますね。

ざけんなよぉ (ToT)Part２

憤慨することばかりで　見ている人、ごめんね。でもちょっと聞いてよ。

ことの始まりは、「密葬って？」からなの。

実は、同僚のお母様が亡くなって、「密葬でします」と連絡が入りました。

「密葬ってことは、会社関係の方はご遠慮願います。」ってことかなぁ。と思っていたら、

上司2人がこぞって　「私はお通夜に行きます」って宣言したの。行って当然みたいな。

それなら、私もお世話になっているから、

私：「どこでお通夜をするのですか?　戸塚斎場ですか？」

上司B：「戸塚斎場ではないよ。東戸塚斎場だよ」

私：「東戸塚斎場なら、スーパーオリンピックがある通りですね。」

上司B：「そうです。」

東戸塚斎場なら、一度行ったことがあるし、バイクで行けない距離でもないんで、夕飯の支度をして、薄暗い、丁度帰宅時間帯の一号線の車の間を抜けて、東戸塚斎場に着いた。

そうしたら、お通夜の看板の名前はは、男の方のみでした。あら、おかしいと思って、守衛さんに聞いたら、今晩は、お一人だけ。スーパーオリンピックの通りの斎場は、ココだけとのお返事。

おかしいナァと思って、上司Bに電話をかけた。

私：「今、東戸塚斎場に来ているのですけど、ココですよね。戸塚斎場ではないですよね？」

上司B：「戸塚じゃないよ。東戸塚。川上インターから入るの。」

私：「えぇ！？川上インターってどこ？スーパーオリンピックの通りって言いましたよね?」

上司B：「実は、ぼくもはっきり斎場の名前は分からないの。」

彼は、その場所に一度行ったことはあるらしいが、名前は覚えていない。それならそうと、適当なことを言うなよ!　密葬扱いだから、訃報はない。ここから間違いが始まったんだよね。予定がぎっしり詰まっているおばさんが、いろいろやりくりしてやっと時間を作ったのに、このざまです。

　場所の分からないおばさんは、もちろん、家に帰って、ブログを書いてます。

あぁ～、すっきりした。

ざけんなよぉ (ToT)

今日は、雨模様と天気予報で言っていたので、

「雨が降らないうちに、鎌倉アルプス行こう！」

　と、張り切って、早起き。

窓の外を見たら、雨が降りそうだけど、まだ持ちそう。

急いで、ウエア着て、リックに物つめて、FoodPodの電池が切れているから、焦って入れなおして、おやつのバナナをリックに詰め、バイクカッパを着て、焦っているからパンツを前後逆に着て、焦って着なおして、シューズをしっかり履き・・・・

さぁ、準備完了！いざ出陣！

　　　　　　　　・・と思って玄関のドアを開けたら

雨が半端じゃなく降っていた。

急にやる気失って、今不貞寝してたところ

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結局、その後、公園まで１０ｋｍラン。朝の不機嫌でスピード出す。

ベストでたよ。

その後、ヒデさんに借りたトライアスロン流泳法（トータルイマージョン）を見ていたら、急にまた実践したくなって、ジムで700mスイム。プールでは　「オープンウォータースイム」に出る人たちが泳いでいた。フォームは、普通のクロールで、豪快だった。

私は、ゆっくりスマートに・・

フラット走法

フラット走法のご教授をジムの常連さんから受けました。いわゆる　「ぺたぺた走り」です。

リラックスして疲れない走りで、膝を痛めない。大腿骨が鍛えられる。まさに私に打ってつけ！

昨日、泳いで筋肉が柔らかくなったせいか、めちゃ調子良かった。
一時は、12km/hでとばしても全然苦しくない。今までは、10km/h以上で走っていて、人と話すと息が切れて話せなかったけれど、今日はぜんぜん平気。
ランとスイムを交代交代でやると良いのかもね。

背中が痛い！

はい、ただいま！　今、仕事から帰ってきました。出かける前は、膝痛がなくてルンルンだったのですが、あれから背中が凝って、凝って・・

骨転移か？筋肉痛か？？　まぁ、昨日たくさん背筋を使って、クロールしたので筋肉痛ってことで・・　膝が調子がいいと思ったらこれだもんね!　人生分からない。

では、ジムに行って、背中の筋肉をほぐしてきます！　またレポートしますね!

膝が痛くない！

ほら、昨日　泳いだって言ったでしょ?

そうしたらけさベットから起きたら

　　　　膝がぜんぜん痛くないの!

クロール、バックでバタ足をずっとやっていたからね。ラン後のリハビリに最適ね！

ラン、スイムとなったら次は　バイク・・・・　トライアスリートになっちゃうね！

体も筋肉が柔らかくなったみたいだし。この快適さ何時まで続くのか、またいつ膝が痛くなるのか、レポートしますね！　これから出勤！！

今日はスイム

今日は、実家の母の様子を見る前に、弘法山トレランを考えていましたが、雨が降りそうなので中止。

月曜日の雨は辛いっす。外で走りたくないし、ジムもお休み、公共施設もだいたい月曜って休みなんですもん。

きのう、20kmも走っちゃったものだから、筋肉ほぐしに、久しぶりに、ヒルトン小田原のプールに行ってきました。ここは私が大好きな場所です。ヒルトンに買収される前からのFANです。走り始めてから足が遠のきましたが、温泉プールが最高なんです。

最高の理由は、　　

　　　　　だーれも泳いでないから・・

なんです。温泉スパにプールがついていますが、とってもステキなプールで平日午後は貸切状態です。

それで　\2850です。ホテルのプールで高いと思いますが、ファシリティは最高です。これにランチがつくとなんと　\3,000です！　絶対お得！

今日のランチは　サンドウィッチをセレクトしました。

　パンプキンの冷製スープと珈琲お変わり自由。　　　　　　　　

一人、ぼやーっと雨の滴を見ながら珈琲をすすります。泳いで疲れた体に、最高のひととき。

　パリス・ヒルトンは大嫌いなんですが、ここのヒルトンは私にとって、癒しの場所です