オクトーバー最後、なんやかやと３０ｋｍ

鎌倉アルプスなんやかやと30km。

　行きはビギナースピードだったのですが、帰りは、ビギナーがいなくなって、先頭は、自分スピードになり、私は付いていくのがやっとでしたが、とっても面白かったです。

トレランて、子どもの頃、野原を駆けずり回った延長ですね。それをこの歳でできるのですから、まるで子どもに戻った気分です。

ゆうき食堂、なんやかやと完食。アジと生シラス定食。

ほんとうは「ご飯半分のしてくださ～い」って頼むはずだったのですが、列が混んでて、言うの忘れた！でも完食。^^V

オクトーバーマラソンの最後の日。ダメ押しで月間走行距離380km 行きました。後は来週の湘南国際マラソンの調整に入ります！

港南台駅ー鎌倉アルプスー鎌倉宮ー祇園山コースーゆうき食堂ー天園ー金沢文庫

鎌倉アルプスー逗子ラン

お正月も明けたけど、今日は年休をとって、遠足。いつもの鎌倉アルプストレランコースの延長で、

　　

港南台ー鎌倉アルプスー瑞泉寺ー鎌倉宮ー鶴ヶ岡八幡宮ー材木座海岸ー逗子マリーナー新逗子駅のコース（１７．４ｋｍ）

　昨日、　月例湘南マラソン10kmにでたばかりと言うのが、はるか昔のよう・・・
またまた湘南の海を見に行ってしまった。体力は昨日９９％使い果たした感があって、今日はとにかくのろのろ亀ラン。　 亀は縁起が良いんだよ~（笑）

いつものトレランコースから離れて、天園に行かず、瑞泉寺・鎌倉宮の道を選びました。ここがなかなか山深い感があるステキなところ。こんなところあったんだ。人は殆どいません。ちょっと薄暗くて？しっとりとした岩山の間の小川沿いを行きました。瑞泉寺、鎌倉宮くらいは、人もまばらでしたが、お昼を若宮大路のおしゃれなフランス料理屋でとろうと考えた私がばかだった。
　お正月のこの時期、鶴岡八幡宮の前を通ったらどうなるか、浅はかでしたね。それはそれは人人人、車車車の大渋滞、初詣の観光客で溢れかえっていました。

そのそばをKYなおばさんがそーっとランで通り過ぎる。

ランチはR134沿いのインドカレー屋さん。まぁ、味はそれなりだけど、上大岡のサニタージには負けるな。あそこは、辛さが選べるし、ナンがもっとパリッとしているし。

　逗子マリーナに着く前に、早ランチをしてしまったが、これが間違いだったことを後で気づく。

逗子マリーナは、このあいだ道を間違えて行けなかったから、ゼッタイ行きたかった。さっすが近くで見る椰子の木はいいわ～ん。もっと天気が良ければ江ノ島の絶景ポイントだねぇ。ここだけはちょっと日本離れしてLAみたい。

その後、逗子駅への道を探りながら行くと・・・・・　先日反対を曲がってしまった交差点がすぐあるではないかっ！　ここを右に曲がったばっかりに、逗子マリーナに到着せず、鎌倉若宮大路にでてしまったんだった。

　それよりも、もっとびっくりしたのは、隠れ名店のY食堂らしきを発見！お魚が美味しいところで知る人ぞ知る穴場です。

　知ってたら、ランチにカレーなんか食べなかった！

　しかし、もう遅い。（泣）　　　　店の前をスルーする。今度、ぜったい食べるぞ！

　

やっちまった！

24日に乳房再建手術のため、「それまで走りまくろう！」と大山ー二宮ランを決行！

　今回は蓑毛から二宮実家までだったんだけどね。なんか夢じゃない?　いつも遠くに見える大山の頂上（１２５２ｍ）から二宮海岸の海抜０ｍまで　山を駆け下りたいって。

しかし、高取山の手前の広い赤土の上を走っていたら、グキッと捻挫。　レントゲンを撮ったら、右足首の骨が少し欠けている。もうしばらくはランできそうもありません。

　まぁ、24日から大人しくしてなきゃいけないから丁度良いけどね。

富士山クロスカントリー2008

今年の夏のメインイベント、「富士山クロスカントリーレース」に初めて参加してきました。
「高原の爽やか」に惹かれてエントリした後、「地獄の登坂」というブログを読んで、ちょっと後悔気味で参加しました。

　

土曜日にコースの下見をしました。本当に素晴らしいステキなコース。丘の緑の芝生のコースを走ります。目の前には、雄大な富士山と反対側には愛鷹山が見える。さすが高原のすがすがしいコースです。「地獄の登坂」もマイペースで走るおばさんには、なーんにも関係なかったわ！　胸がつくような登坂だと思っていたら、そうでもなかった。そりゃ、死にそうなスピードで頑張る人には、「地獄の登坂」かも、知れないけどね。カメラに手を振ったり、係りの人に「ご苦労さま！」とか言いながら、走っているおばさんには、なーんも関係なかった。

　今回の目標は　「制限時間内に走る」って言う、程度１００％低い目標。だって、平坦な道でのスピード計算は、見込みは分かっているんですが、「地獄の登り坂」「急な下り坂」では、なにが起きるか分からない。お膝が痛いおばさんは、お山の下りは大嫌い。ひょっとしたら、下れないかも・・でもね。芝生の上はほんとーに膝に良い。アスファルトよりクッションが効いて、膝を痛めない。ふかふかした感触・・芝の急坂を　ダァーと駆け下りるあの感触にはまりました。つい、両手を挙げて、ワーッと大声上げて、走りたくなる。

　

「女子４０歳以上」に分類されました。この「女子４０歳以上」が曲者で、メンバー表を見ると、他の年代のメンバーとちがって、どこかのランニングチームに入っている人の多いこと！ゲストの谷川真理さんお知り合いだったり、すごそうな人ばかり。要するに、長年ずっと走行してきて、冷やかしで参加する人なんかいないんでしょうね。いや、私ももちろん冷やかしじゃないですよ。でも自分を追い込まないのは確かでござんす。だから順位は、年代別ではすっごく低くて、全体はまあまぁかな。

　

１０kmレースは、３ｋｍ（２周）２km（２周）でコースを回ります。私はいつもそうなんですが、スタートは、もちろん最後の方、前半は抜かれっぱなしでもイーブンで走り、後半、調子よくなっていくタイプ。今回も後半スピードのほうが速かった。特に４周目は、雨が降り出し、熱い体に本当に気持が良かった！

　なんちゃってトレイルランナーには、願ってもない大会、特に耐久レース系には縁がないおばさんには最高でした！！！　

　

陣馬山プチトレラン

藤野駅(8:17)- ("24)-陣馬山登山口-(1"41)-陣馬山頂上-("22)-明王峠-("25)-陣馬山-(栃谷経由1"35)-藤野駅　=19km

携帯物:水 2L,おにぎり　2個、チーカマ1本、チョコ1個、（陣馬山でラムネ1本）
　　　晴れだったので、カッパは持っていかなかったけれど、陣馬山の頂上で、雨に少し降られた。

本当は北丹沢MISSYカップのルートを考えていたんだけど、先週試走して、あまりに酷暑なので止めた。その代わり、前から行きたかった陣馬山に。

藤野駅に車を置いて出発。このルートで大正解でした。丹沢はあまりにも、山が荒れ果て、石がごろごろで登り難いですが、ここは、急坂もあまりなく、走るのに最適。お膝の悪いおばさんには、こっちが向いている。

　藤野駅に車を置き、またもどってくるコース。様子を見て私でも走れそうなら、陣馬ー高尾山コース（始めの写真の山の稜線が陣馬ー高尾ルートです）に挑戦するつもり。路面は、前日の雨のせいか、湿っていたが走るにはなんの支障もない。ただ大気がむんむんして、水蒸気の中にいる感じ。

　そして　薄暗い森の中は、周りでなにか昆虫だか、鳥だか分からないものが、めちゃくちゃ飛び回っている。なんて言おうか、「ギュ！、ギュ！」と言う大きな鳴き声。おばさんは昆虫大嫌い人間（でもゴキブリはスリッパで殺せる）なので、その正体を暴く前に、さっさとわき目もふらず、通り過ぎたい。行けども行けども、森の中では、「なにか」が木から落ちてくる、そして地面から１ｍあたりを狂ったように飛んでいる。あれはなんでしょうか？「せみ」みたい・・・そう、蝉

蝉って木の幹に止まって　「ミーン、ミーン」とか、「ジー、ジー」とか　静かに(?)に鳴いているもんだと思っていましたから、あの狂ったような行動にはついていけません。そのうち、体にぶつかってくるし・・

　森の中、特にこの日のような、雨上がりの日は、生物にとっては、楽園なのでしょう。こんな顔した生き物にも遭遇。 フラッシュ焚いてもぜんぜん逃げなかった。ごめんね。目を悪くしたかな?

　陣馬山はトレランのメッカ。平日でもきっとそれらしい人に会えるだろうと思って走っていましたが、この藤野からのルートでは、人にはだれも会いませんでした。頂上に着いたら、小学生の団体がワイワイ。和田峠からすぐ登ってこられるみたいです。その団体が過ぎ去った後は、霧の中、幻想的な雰囲気でした。一度会ってみたかった「陣馬」も１頭静かに頭をもたげていました。あっ、前に写っているのは、どこかのヘンなおばさんですので、お気になさらずに・

頂上のお楽しみは「きのこそばを食す」だったのですが、昼になってオープンした茶屋では、「きのこそばは時間がかかる」ということで、ラムネで我慢。

　その後、折角だから高尾までの路面視察。明王峠 まで２ｋｍなのでそこを往復しました。路面はしまっていて、広く走りやすい。丹沢のように岩がごろごろしていない。霧で満ちた森の中を走ってきました。

下りは　栃谷経由で下山。初めは急斜面が続いていましたが、そのうち、私の大好きな森の中のトレイル。ルンルンで走っていたのですが、急に　「あるもの」を踏んづけるところで

　　　　　　　「ギャー！！」

もう少しで道を踏み外して谷に落っこちるところでした。正体は　トレイル上にどーんと横たわっている、とってもでっかい　青大将！ぐるっとしていても２ｍ以上はあったわよ。あっちもびっくりしたみたいで、首をもたげた！！

だいたい、気がついた時は、飛び越しているか、踏んづけているかどちらか、もちろん　いままでにないロングジャンプをして飛び越しましたよ。

でもとっても走りやすい良いところでした。下った栃谷も、昔の里山のまま残っている、まるでトトロがでてくるような、とってものどかな場所でした。

　さて、今日のお泊りは、青根の「休暇村センター」です。ここは北丹沢耐久レースの本部になったところです。おばさんが北タンレースの話もしてくれました。来年の予約もその日にいっぱいですって。ここ、最高です。一泊２食で\6500。食事もおいしい。あまり人に知られていないみたいで、ひょっとしたらこの夏でも泊まれるかも。となりの「いやしの湯」は入り放題。

　ここで　「温泉デビュー」の話もしないとね。これはまたこの次ね!　長いのに読んでくれてありがとう！

江ノ島ビール

5月6日（火）

連休最終日晴天！

どこかへ行かなきゃ、気がすまない私。そりゃもちろん、鎌倉アルプス→江ノ島でしょう。

もううきうきして、早朝から目が覚めちゃって、6時半に港南台いっしんどう着。 5ｋｍあたりの大平山からは、今日は鎌倉方面がはっきり見えるね。正面のあの半島の向こうが江ノ島です。

源氏山への登りで、道路に小枝が横たわっているのを、飛び越したら　

　　　　　　　　　　　　へびだった！

写真を撮ろうと、カメラを向けたらにょろにょろ藪の中に消えちゃった!残念。気候がよくなってきたから、いろいろ出てくるんだよね。あのヘビさん、きっと日向ぼっこしてたんだろうね。邪魔してごめん。

稲村ガ崎にでると、道路の正面に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海！　

この風景、大好きです。明るい太陽の輝いている湘南に来たって感じ。静かな森の中から、モアッと混雑した場所に来る。このコントラストもなかなか楽しいです。

江ノ島まで折角だから、砂浜ランです。車のヨコじゃなくて、波打ち際の硬い濡れた砂の上を走ります。

引き潮だったんで、大橋を渡らずに、洲のところを走って、江ノ島入り。

　最後の目的地を目の前にして、海岸線を走るなんて、

パリダカのウイニングランみたいだ！

　 最後のご褒美にサザエのつぼ焼きで一杯したかったけど、高かったんで、イカの丸焼きで我慢。でも江ノ島ビールが飲めたからいいや!

(20km 2時間50分）

カナダの湖畔のような・・・

芦ノ湖西岸コース　13.4km　1時間34分

箱根峠ー箱根旧街道ーやすらぎの森ー深良水門ー湖尻水門

携帯食：なし。バーム350ccのみ。ウエストポーチのみ。

現在進行中の、萩往還250kmに対抗して、今日もミニトレランです。

連休の渋滞を逃れるべく、5時45分にマイカー＆アッシー君と出発。東名も渋滞1kmナリでしたが、10分遅かったら11kmになっていました。スレスレ！

今日は、御殿場側から、芦ノ湖に向かいます。今日のコースは、芦ノ湖西側湖岸コースです。

今日は富士山も姿を拝ましてくれました。途中、先日のトレランコースの脇に、イタドリやヨモギが新しい葉っぱをだしています。 早速、山菜てんぷら用にたくさん摘みます。とってもおいしかった！　

　去年も箱根スカイラインの海の平から、旧道に入ろうとしました。道の駅までは分かりましたが、その後ミスコースして旧道入り口が分かりませんでした。

　おばさんは、以前は、道の駅の下のほうに行ってしまったんですね。正解は、上の方、まさに、箱根新道の入り口にあったのです！　気をつけてね!（こんな失敗する人、いないか）石畳を通って、湖岸コースに出ます。芦ノ湖の東岸とは対照的に人気のない静かな場所です。

　ほんと、ココは素晴らしいところです。カシミール上で計測したら10kmだと思っていましたが、実際は、湖尻水門まで13.4kmありました。この距離のエスケープルートはまずなく、もちろんお店やトイレがありません。車止めもあるので、釣り人がちょっと入るくらいで、人気もなし。

　道幅は、車がすれ違えるくらいの幅から、30cmくらいの幅までさまざまです。マウンテンバイクのタイヤ跡もありました。しかし、整備されていますから、走るのにはぜんぜん支障がありません。聞こえる音は、湖畔に寄せる波のチャプチャプ・・・　鳥の鳴き声・・・　　　そして快い風・・・

路面の上には、桜の花びら・・・　遠くに目をやるとカナダの湖畔のような、青い湖と緑の森・・・　人間が作った工作物がなにもなくて、自然そのものです。トレイルもアップダウンは、せいぜい5mくらいで、トレイルランと言うより、普通のジョギング感覚で森の中を走れます。

朝9時くらいの時間でしたが、深良水門近くに来て、始めて人とすれ違いました。

またまた来たくなる場所です。秘密にしたい場所。

リベンジ第一弾！ 箱根外輪山トレラン

がんになる前に、夢中で走ったあの道！また走れるだろうか?　私は1年前の私に戻れるのだろうか?
欲を言えば、この1年間、体力維持、成長したのだろうか？・・・・を求めて、私は、癌でできなかったことのリベンジを企てている。

金時神社7:25-金時山8:00-乙女峠8:48-丸岳9:18-湖尻峠10:20-湖尻水門10:44(3時間18分14km)

食料:ヴァーム　1本、おにぎり1個、お饅頭1個、パワーバー（チョコレート味）1本、バナナ1本、

食べたのはヴァーム、お饅頭、バナナだけ。

　今日は、おとーちゃんが、車でアッシー君になってくれたので、金時山も新幹線を利用することなく、金時神社に7時すぎには着いてしまった。楽チン楽チン

そのころにはもう神社の駐車場はほぼ満車。みんな早くから来ているのねぇ。

今回は時間を前回より短縮するのが目的だったので、あまり楽しんで周りをゆっくり見ることなく、ひたすら地面ばかりみて走って？（歩いて）いました。登りのトレイルには、遅い山桜の花びらが落ちていて、一人山の中を走る私に、ゆとりを与えてくれました。このルートは、OSJ箱根50kmのコースになっているんだけど、中止になったせいか、走っている人はまずいない。おばさん一人山の中。

天気もだんだん良くなって、金時山の頂上では、下界が霧に覆われて見えなかったのが、丸岳頂上からは芦ノ湖、神山がはっきり見えるようになってきました。ただ御殿場側はずっと靄がかかって、富士山は拝めませんでした。残念。やっぱ、秋あたりが一番良いかな。

　湖尻峠までアップダウンの連続で、アップは、えっちらおっちらで腕振って歩いて登るしきゃない。下りは、そのタイムロスを取り返すべく、走るって感じです。湖尻峠の最後の下りからは、トレイルの先に芦ノ湖の水面が、目の高さに見え始めます。湖尻峠から急な下りで深良水門へ。林道をジョグで、湖尻水門まで。そこにはおとーちゃんが待っていてくれました。今日は、とってもゆっくりなトレランだったけど、殆ど3時間18分休まず移動した自分を褒めてあげたいッス。

ついでに、気圧の低い標高1400mまであがり、思いっきり日焼けしリンパ郭清した右手も褒めてあげたい。 今のところ異常なし。

今日のご褒美におとーちゃんに　湯本「弥次喜多の湯」の貸切風呂に連れて行ってもらった。まだまだ人前に胸を晒す度胸のない私には最高のプレゼントでした。
　

稲村ガ崎まで

久しぶりの更新です。平日は、仕事話題しかなくて、つまらない。

今日は、連休初日です！待ちに待った連休！

さぁ、どこへ行こうか?　実はもう今日行ってきたの。稲村ガ崎まで朝ランです。

コースはお決まりの鎌倉アルプス。いつもは、大仏さまのトンネルで長谷駅にでるのだけど、今日は　「道との遭遇」で稲村ガ崎まで。

大仏さんのトンネルの上に、だーれも通らないような超急な階段を昇っていくと、極楽寺にでられるんですよね。でもこの階段、超急だから、普通の人はまず通らないでしょう。極楽寺の江ノ電沿いの道を行くと、稲村ガ崎に出られます。ずっと走ってきて、下り坂の向こうに海が近くに見えたときには、ホント感動でしたね。新しく走るところって、感動します。

国道135線とぶつかり、しばし海岸でサーファーを観察します。私はここまで走ってきて「やったぁ！」と感慨にふけり、サーファーは良い波に乗れて感動する。みんなそれぞれ違うけど、夢中になって、「やったぁ！」って言うのは同じなんだな。

16km：2時間10分

この次は江ノ島まで走ろう。

Tちゃんと鎌倉トレラン

今日は、ジムのインストで、4月から異動するTちゃんと鎌倉トレランをしました。天気が今一でホント残念。港南台から入って、鎌倉駅まで。朝、早かったので、人はほとんどいません。

　しかし、建長寺を出たあたりから、観光客がいっぱいでした。特に鎌倉駅では、トレランの講習会があるのか、ランナーが公園にたくさん集まっていました。また、 若宮大路は、沿道のさくらが満開で、朝にもかかわらず、お花見客がいっぱいです。

　鎌倉駅西口のお店で、木彫りの猫、犬のマスコット人形をお土産に買いました。人にあげようと思ったけど、可愛すぎてあげたくなくなっちゃった！窓辺に飾っておくことにしました。これ、ひとつ、￥100なんですよぉ。

　それにしても、Tちゃん、長い間ジムでありがとう！すっごく楽しく過ごせたよ！あちらに行ってもがんばってね！

1年経ちました。

　3月28日からの辞令がおりたので、こうやって平日に、好きに外出もできなくなる、ってことで、今日は天気も良いし、綺麗な桜を見たいので、鎌倉アルプストレランです。

　今回は、港南台から、入って大平山で戻ってきました。総距離11,41kmです。今日のコンディションはとっても快調で、足も軽く地面を蹴っていました。

　トレランを始めたのは、高々、1年前なんです。私、何で山を走ることに興味を持ったのかしら?　1年前と言うと、癌なんて、ぜんぜん知らなくて、筋トレに明け暮れていました。そうだ、走り始めたのは、持久力をもっとつけようと思ったから･・・

　それまで、ジムのマーシャルにはまっていて、ボクササイズ、空手で、40分をずっと動きぱなしで、最高のポーテンシャルを出したいと言うのが始まりね。そのためにジムで走り始めたね。　そうだ、そう。私、走るのはあまり好きじゃなかったんです。山登りは好きで、早く上り下りするのにすごーく執念を燃やしていましたけど。

　日記を見ると、丁度1年前からトレランブログを始めたらしい。春からトレランにはまっていきました。その春、癌を告知されました。一番のショックは「もう山を走れないかも」と思ったこと。　抗がん剤投与前の日曜日、泣きながら箱根トレイルを走ったっけ。

抗がん剤投与中は、骨髄抑制でちょっと動くと心拍数が上がって、ハァハァいってしまう。

　それでも、鎌倉アルプスに行った。チョコチョコ走って、歩き半分のペースでした。今日は、快適に6分/hくらいのペースで走りながら、この1年間のことを思い出していました。こんなに元気になって嬉しい。まだまだ抗がん剤かホルモン剤の副作用はあって、体が重かったり、骨がもろくなったりはあるけど、今、好きなことができているのが嬉しい。仕事が始まったら、できなくなるのかなぁ。

今しきゃないシリーズ第2弾

あっ、第1弾はもちろん　「京都」特集ね。第3弾ももう決まってるのよ。

今日もまた春を楽しむにはもってこいの日です。またまた今しきゃない病がでてきて、

　　　　　　　「今日は、鎌倉アルプスに行くっきゃないね！」

港南台ー天園ハイキングコースー建長寺ー源氏山公園ー大仏ハイキングコースー大仏ー長谷寺コース 12.4km ちょうど2時間。

　本日のトレーニング目標は「休まず、とにかく2時間走る」でした。でもね。トイレに寄っちゃったの、これはしょうがないわよね。

本日のお楽しみは「長谷寺の梅を観る」ってことで・・・

　天園ハイキングコースを歩いていらっしゃるのは、ご年配の方ばかり。つい、

　　　　「おじさ～ん、今日はどこに行くの?　私は長谷寺。一緒に梅を観な～い？」

　　　とご老人にナンパしたくなるほど、陽気は最高です！。

　　　　　　　　　本当に　さ・わ・や・か！

　　ここのハイキングコースは、皆さんにほんとにお薦め。

　ビューポイントの大平山の頂上でも休まず、半増坊の階段は、ダダダァと駆け下り、建長寺へ。　半増坊の梅はあまり数はなかったけれど、ステキに咲いておりました。

いつもは拝観料を払って、長谷寺には入らないのですが、今日は特別ね。中のお休みどころで、「五穀おかゆ」をいただきました。お庭も春、ここから見える海ものどかで、やっぱり春。

　

鎌倉は、今がお花の見ごろでしょう。桜はまだですが、梅、つばき、黄色い花、いろいろな花が道端にもいっぱいです。　時間があったら今時の鎌倉散策がお薦めです。

　家に帰ったら、「医療費控除」のはがきが来ていました。請求額どおりが、銀行に振り込まれる予定・・うれしいな！　これは「今年1年ご苦労さん」費にしよう。

術後体力付いてます。

今日は、またまた天気が良いので、体力つくり・・

鎌倉アルプスに行ってきました。抗がん剤治療中にも、走ったり、歩いたりしたのだけど、走るにも息が上がっちゃって、苦しくて走り通せなかった。しかーし、今日は、なんと！7分/kmペースで走れました。若いおねぇちゃんだったら、これは遅いスピードなんだけど、おばさんはこれで満足。術前は息がハァハァで、走れなかったところを、わっせわっせと走れるのは本当に嬉しいね。

　体力が付いたんだなーと実感してます。しかーし、まだ体が重い時もあるのは、ホルモン剤のせいだろうね。

　その後、おうちで東京マラソンゴールビデオで出場選手を探してみても、なかなかご本人が分からなーい！　来年出場したら、どんなウエアが一番カメラ写りがいいか研究してた。

OSJ箱根５０ｋ中止

POWER SPORTSのHPに今年の箱根エンデュランスが中止のお知らせが出ていた。去年の大会は、日本中から参加者2000名が集い、箱根外輪山は、押すな押すなの様相だったに違いない。私はその次の日、トレイルの一部を走ったが、昨日の名残は殆ど見られなかった。ゴミも落ちていない。きっと主催者はかなり神経を使っ後片付けをしたんだろう。

　でもね、私はクロスカントリーとトレイルラニングの違いも分からない人だけど、私はだーれもいない山道を時間を気にせず、景色を楽しみながら走りたいほうだから、2000名がわんさかわんさか走るのは、好みじゃないのね。海外だったら、広くて人のいない山道に事欠かないだろうけど、日本は狭すぎるよね。NZとかUSとかだったらあの広大な山道を競争するってのは分かりますが。それより、今年の第三回鎌倉アルプストレラン、大丈夫かなー。鎌倉アルプスをまた大人数でわんさかわんさか走るのも好きじゃないけど、今年は大会運営がちゃんとできるか、心配しちゃうわよねぇ。

今日は今年最高にラッキーな日かも。

何が？って　話せば長いのよ。本当は今日のタイトルは「高尾山登ってきました！」のはずだったのね。
いや、高尾山、登ってきたのよ。それも2往復もね。
ここから　お話のはじまりはじまり・・

まずはなぜ2回も登ってしまったか?　別に好き好んで登ったんじゃないの。
何故って、

　　　　       お財布をどこかに落としちゃったの。

　   お金も「今日は遠くへ行くから」とたくさん入っているし、カードも免許証も・・
それに気が付いたのは、下山して、 高尾山口近くの雑貨屋で、お財布を出そうとした時。何を買ったかって？高尾山土産とはぜんぜん関係のない、ひらがな用小筆。

　その代金を払おうとしたら　財布がない！リュックの中を痺れた指で探すのは、大変だったけど、やっぱり、ない。雑貨屋の中国人らしいおじさんが、
       

                    「この机の上に全部ひっくり返してみて」

                                              って言ってくれたけど、やっぱりない。
さーて、どこかに落としたらしい。自分が辿ったルートをもう一度探してみることになるけど、またココから山頂まで、足で登るのは、気が遠くなる。しょうがない。ケーブルカーで途中まで登って、そこから頂上まで徒歩で登るしかない。
　そこで、

　　　「おじさん、申し訳ないですが、ケーブルカーの上りの運賃代貸していただけませんか？」

　　　　　とお頼み申した。おじさん、優しい人で、千円札2枚貸してくれるって言ったんだけど、お店のお金入れにあるのは、その2枚だけだったのよね。500円で済みそうなので、500円借りた。周りは、行楽客ばかりの楽しい雰囲気の中、その雰囲気を壊さないように、小さくなって凹んで、ケーブルカーに乗って、高尾山駅まで。 （でも紅葉とっても綺麗だった）

そこから　いわゆる表参道を必死に登る私。ちなみに私が登ったのは、稲荷山コースという3.8kmコースです。表参道もいろいろ神社のお社があって面白い。食べ物屋さんも、いっぱいあって。おでん、食べたい。いやいやそんな場合じゃないよね。とことこ、山頂について、ビジターセンターや、とろろそば食べたお店で、「お財布ありませんか？」って聞いてもでてこない。なんか、もう半分あきらめ気味。稲荷山コースの土の上を、財布を捜しながら、下山にかかる。一度目より、随分速いペース。高尾山のルートって。 思わず走りたくなるトレイルですね。たくさんハイカーがいたので、

　　　　　　　　　　　「すみませーん」

　　　　　　　　　　　　　　　と言いながら、走って下る。でもね、茶色い財布。路上にはあり ませんでした。木の葉色なので、紛れて見えないだろうと思いましたが、こうして走ってみると、そんなものあったらすぐ分かると言うのが分かりました。誰かが見つけるはずなんですね。悪い人だったら、どうしよう・・でも山登りに悪い人いないからなー。（ホントかよ）

　でもね。走りながら考えたのは、お金を盗られても、

　　　　「きっとその人お金に困っていたんだ。人助けしているのかも知れない」

　　　　　　　　　　と勝手に、心理学的防衛機制を働らかせている私。反面、「あれだけあったら好きなものが食える」と思う私。

下の駅についてしまい、最後に残ったのは、ケーブル駅で聞いてみること。

　　　　　　　　そうしたら、届いていたんです！財布が！

どなたか、「ベンチのところに落ちていました」って持ってきてくれたんですって！
ベンチというのは、私が、上着やズボンを脱いで、走り屋ウエアに変身したところでした。
　そこも見たんだけど、ヘンなおじさんが座っていて、探している私を見て胡散臭そうにしていたんです。
ちょっと、ここに落としても、きっと悪い人にぜったい拾われて、財布は返ってこないだろうと思ったところでした。　
　
　　　　　　　　　　　　　長くてごめんなさい。これからが面白いところ。（ホントかよ）

急いで、財布を握り締め、まず私がしなくてはいけないことは、雑貨屋のおじさんに借りたお金を返すこと。
とっても、親切にしてくれたので、小筆を2本買って、

　　　　　　　

　　　　　　　「おつりは取って置いてください」
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と言いました。

そうしたら、おじさん、

　　　「それ、いけない」（中国語風）

　　　　　　　　　　　　「じゃ、これも持っていって、良い筆だから」

　　　　　　　　　　　　 　となーんと、お習字に使う大きい筆もくれました。

もちろん、はじめは辞退しましたが、結局いただきました。お店を後にすると後から、呼び声が・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「良くしてくれたから、この筆もあげる」

　　　　　とまたまた小筆を持ってきてくれました。

　　今日は、本当にラッキーな日でした。世の中、良い人もたくさんいるんだね。いつもお家では、悪いニュースばかり聞こえてきて、、特に都会になんか住んでいたりすると、いかに騙されないように生きていくかばかり考えているような気がする。今日は外にでて、山に登って、みんなすごく楽しそうで、おしゃべりして、道なんかとっても親切に教えてくれて、落ちている財布を名前も言わず、届けてくれて、最後には雑貨屋の中国人のおじさんが、私の気持ちを分かってくれて、損得考えず、サービスしてくれて。本当に良い気分で終わった一日でした。あの筆を見るたび、高尾山の良い思い出が浮かんでくるでしょう。

日曜の午前も・・

お天気予報によると、今日は最高の秋晴れだそうですね。こういう時にアウトドアしないともったいない。でもどうせ私が行く所は昨日と同じ森林公園です。

あまりの景色のステキさを皆さんにお見せしたくて、今日はカメラを持っていきました。マラソンのロードコースは別にあるのですけど、私は、誰にも会わずにこういう所を走るのが好きです。

真っ青な青空に顔を向けて、ストレッチをするのは本当に気持ちがいいです。最近は、ヨガのポーズの練習もしますよん。

　小鳩のポーズ　小鳩のポーズ小鳩のポーズ小鳩のポーズ小鳩のポーズ小鳩のポーズ小鳩のポーズ　小鳩のポーズ小鳩のポーズ小鳩のポーズ小鳩のポーズ小鳩のポーズ

　　　　　　　　　　　　　　膝を外に開くことから練習中・・

土曜の午前中は・・・

土曜の午前中って良いですね。外もあまり混んでいなくて、まだまだ静かな街の中って感じがします。

　ですから午前中のランは素敵です。特に、森林公園は、ちょうど森の木々が色づき始め、その黄色い落ち葉を踏みしめて、トレランします。ロードコースもあるのですが、私はあえて、だれも走っていない落ち葉の中を通ります。木の根っこを避けたり、坂のアップダウンなど、変化に富んでいて、走っていて本当に面白い。
　帰りには、馬車道にあるパン屋さん,レ・グラヌーズ によって、お昼ごはんをゲットしてきました。馬車道では「馬車道祭り」って言うのをやっていて、明治の仮装をした人が馬車に乗ってパレードしていました。馬車道は横浜文化の発祥の地なんですよね。日本始めての馬車,ガス灯,近代街路樹,アイスクリーム,写真館ができたところです。まだ午前中とあって、快適なランとバイククルージングでした。

秋の遠足ー鎌倉アルプス

抗がん剤3週目で、一番調子が良い週なので、体を動かしにアウトドアへ！先週は風邪のため、運動はぜんぜんしていませんでした。素晴らしい秋の空の下での免疫療法です。

港南台（9:40)-天園（10:29)-大平山(10:36)-建長寺(11:15)-源氏山公園(11:45)-長谷(12:10)　14.7km

　今回は走ることに重点を置かず、「秋を楽しむ」で行きました。鎌倉は紅葉にはまだちょっと早いですね。地面に落ちている葉がすこし色づいている程度です。今回は、港南台の方から、今までと反対ルートで鎌倉を目指しました。時間も通勤時間を過ぎたあたりで、いつもと大分　町や山の様子も違います。まず、反対ルートだったので、日の光も反対。新しい道を走っているようでした。ランもフルパワーではありませんが、気温が落ち着いてとっても走り易く、秋の木漏れ日の中をとってもHappyに走ることができました。

大好きな「こならの道」もしっとり落ち着いて、静かな森の雰囲気をかもし出してくれています。

大平山もこの通り。だーれもいません。

昼間の建長寺を通るのは初めてです。いつも朝しか、しりません。今日は特に大きな行事をやっていたみたいで、お坊さんが100人以上並んでお経を読みながら、本堂の中を回っていました。

観光バスから観光客がたくさん降りてきて、「あぁ、ここは観光地なんだ」と再認識をしました。

何時来ても建長寺はいいですね。大好きなお寺です。

もうすぐお昼。ここで止めても良かったのですが、いつものルートを完走するまで気がすまないですよね。

北鎌倉から、浄智寺　---　源氏山公園を経て、大仏ハイキングコースへ。

ここまでくればあと少し。大仏様が待っている。長谷はやっぱり混んでいる。トンネルのところに降りたら、大仏見物の人がいっぱい。ああ、もうお昼だね。おなかが空いた。食べるところを探そう。まぁ、一人だから気軽にどこでも入れる。今日、入ったところは、鎌倉とは何にも関係のないアジアンカッフェでありました。そこで、タイビール　SINGHA！と、トムヤンクンに麺をいれたようなスープ。きっと激辛なんだろうけど、急性味覚オンチの私は、香辛料の香りが唯一分かるので、ペロッと食べてしまいました。おいしかった！